如果您想念早上的乔杯，您的寺庙可能会开始th动。如果您的饮酒比平常多 ，那也可能会引起头痛 。不知何故 ，一杯浓咖啡也可以阻止一些偏头痛的轨道 。
那么咖啡因是罪魁祸首还是头痛的治疗方法？问题过多还是不够？答案：以上所有。
理解咖啡因的关键是要记住，这不是普通的成分 。咖啡因是一种精神活性物质 。 理查德·利普顿（Richard Lipton）博士 ，纽约市阿尔伯特·爱因斯坦医学院的神经病学教授。它具有刺激性和血管收缩的特性 ，这意味着它加快了大脑活动的速度并使头部静脉狭窄，这有助于解释咖啡因在头痛中的作用＆mdash＆mdash;作为煽动者和救济者。
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咖啡因缓解戒断头痛或阻止偏头痛的能力已得到充分确立；这是多种非处方药和处方药中的关键因素，包括诸如Excedrin之类的头痛特异性药物 。
“这本身不是止痛药 ，但是当与止痛药结合使用时 ，它使得 他们更有效，“立顿告诉现场科学 。虽然咖啡因与止痛药的协同作用尚不完全了解 ，但它可能与大脑中的咖啡因活动有关。
咖啡因分子与脑和脊髓中的腺苷受体结合 。通常 ，腺苷，DNA的分子表弟的基础 RNA 在人体细胞使用的主要化学燃料中 ，与这些受体结合 ，但它是 被摄入的咖啡因阻塞 。
通过占座椅通常会占据，咖啡因会阻止分子的作用。尽管腺苷减慢了神经活性 ，但咖啡因会增加它 。腺苷会增加血液流动 ，并导致血管扩大，而咖啡因则将其收缩 。作为一些 头痛部分源于血管舒张 在头部 ，咖啡因作为血管收缩剂的作用可能部分解释了其影响。
但是 ，腺苷也玩 在疼痛传播中的复杂作用，有时会断裂的疼痛信号，有时会促进它们 ，因此咖啡因也可能通过弄乱此信号来缓解头痛 。研究还表明 ，当用咖啡因服用时，乙酰氨基酚等止痛药是 吸收更快 及其影响 可能持续更长的时间 。 在一项研究中 在其中提供者和患者不知道他们是接受活性药还是安慰剂 ，与布洛芬咖啡因相比 ，与布洛芬相比，咖啡因可提供更好 ，更快的疼痛缓解。
但是 ，咖啡因的止痛能力的不同，取决于通常会消耗多少 。 斯坦福医疗保健 。人们与 经常使用咖啡因 然后可以依赖咖啡因的作用。这可以最大程度地减少其头痛的效果。
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另一方面 ，咖啡因也会引起头痛;当人们消耗少于平常时 ，并且消耗太多时 。
在前一种情况下，可能会出现头痛 ，因为每天使用咖啡因开始改变大脑的结构 。Lipton说：“当您的受体长期暴露于咖啡因时 ，除非咖啡因在附近，否则您的大脑无法正常起作用。 ”
研究表明，定期消耗咖啡因 增加腺苷受体的数量 在一个人的大脑中 ，使人对腺苷的影响更加敏感 。由于身体习惯了每日咖啡因带来的血管收缩 ，因此会出现戒断头痛，没有它 ，这些血管突然肿胀 ，可能会引起头痛 。
好消息是，一旦您赶上咖啡因 ，这些头痛通常会消失。或一段时间过了咖啡因 ，大脑的 腺苷受体的数量下降，戒断症状也是如此 。
多余的咖啡因也会引发头痛 。头痛是 咖啡因过量 ，对于一些偏头痛患者 ，咖啡因实际上可以引发攻击。但是，尽管咖啡因戒断头痛和咖啡因的好处背后有严格的证据 结合止痛药Lipton说 ，过量咖啡因会导致头痛的原因较少 。他说 ，但这是像立顿在诊所观察到的现象神经科医生 。
为了安全， 食品药物管理局 说健康的成年人应将其咖啡因摄入量限制在400毫克＆mdash；相当于四到五杯咖啡＆mdash;每天。但是，重要的是要注意 ，个人对咖啡因的敏感性可能会有所不同 。
利普顿说：“咖啡因绝对是这剑 。 ”它可以提高情绪和提高生产力 ，有时是止痛的，但是过度使用和过度依赖性是头痛的快速途径。
本文仅是出于信息目的 ，不打算提供医疗建议。
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