基本上不可能屏住呼吸，直到您窒息 ，甚至直到您昏倒了 。但是 ，您的体内发生了什么，以防止这种情况发生？你为什么不能屏住呼吸窒息？
有多种系统使您无法屏住呼吸太长 ，如果另一个失败＆mdash ，每种系统都会接管 。那是一件非常好的事情。
几个大脑区域可让您呼吸 。
“第一个是您的电动机皮层＆Hellip;那就是感觉到您没有呼吸， ” 安东尼·贝恩加拿大温莎大学运动机能学系的副教授告诉Live Science 。“因此，这会将信号降低到您的呼吸中心 ，这是大脑的基部 ，髓质。 ”控制肌肉有助于您呼吸的肌肉，例如隔膜 ，负责膨胀和放气的主要肌肉 ，以及位于肋骨之间的肋间肌肉，并在每次呼吸中帮助张开胸部。
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第二个区域是脑干中更较远的网络 ，称为bötzinger综合体 ，它充当人体的呼吸节律发生器 。
贝恩说：“即使你屏住呼吸，也一直在继续 。”“这有点像心率。 ”也就是说 ，即使您不呼吸 ，这位呼吸起搏器仍在滴答作响，试图让您呼吸 。
此外 ，称为化学感受器的细胞组跟踪体内氧气和二氧化碳的水平 。这些细胞有两组：中央化学感受器和周围化学反射。
贝恩说 ，位于大脑中的中央化学感受器“主要是对二氧化碳的反应 ” 。周围化学反射位于喉咙附近的颈部 。贝恩说，这些细胞“将呼吸延长长时间时，将对二氧化碳和低水平的氧气反应。”
最后 ，肺中有一些受体检测到它们膨胀和放气时发生的拉伸 。当您屏住呼吸并停止伸展时 ，警钟开始响起 。
当这些系统中的任何一个发现出现问题时，它会将压力信号发送到大脑的呼吸中心 ，这将尽一切可能重新启动呼吸过程。
在研究中 ，研究人员找到了禁用其中一些系统的方法，以了解它如何影响参与者屏住呼吸的时间 。 在一项研究中 ，肺受体无法完全连接到中枢神经系统的心肺移植受体无法比正常参与者保持呼吸更长 ，这表明肺中的那些伸展受体并不是严格必要的 。
化学感受器似乎起着更大的作用。在不同的地方 学习，贝恩和他的团队使用多巴胺抑制了颈动脉体 ，这是外围化学术的一部分。感知氧气和二氧化碳水平的细胞组 。
贝恩说：“如果你在屏住呼吸和地狱的普通人中这样做；那么你就可以延长呼吸时间 。”
精英潜水员不同：通过训练 ，他们的呼吸可以比普通人更长。静态呼吸暂停的记录;在准备过程中，在不使用氧气的情况下 ，保持呼吸在水下 ，＆mdash;是 不到12分钟 。对于这些潜水员来说，抑制颈动脉体的作用并没有太大影响 。贝恩说：“这实际上并没有延长他们的呼吸时间，因为现在它们实际上破裂的机制实际上与非精英呼吸持有人完全分开。 ”
实际上 ，精英潜水员证明 ，通过足够的培训，实际上可以屏住呼吸 ，直到您昏倒为止 。他们已经训练了训练 ，以克服化学感受器发送的信号，并获得远低于未经训练的人的氧气水平 ，只有当他们感觉到他们即将昏迷时呼吸 。贝恩说：“正是他们必须感知到的缺氧水平 ，然后他们再次开始呼吸。 ”
一种对未经训练的人的呼吸时间产生巨大影响的干预措施是对隔膜的瘫痪，这是使空气进入肺部和流出的肌肉 。在1970年代 ， 科学家注射麻醉剂 进入神经的神经 ，该神经从运动皮层向膜片发送信号，发现它使参与者屏住呼吸的时间翻了一番 。但这仍然不允许他们屏住呼吸 ，直到他们昏倒了 ，这表明训练的重要性。
最后，训练有素和未经训练的人延长呼吸的时间的一种方法是将更多的氧气带入他们的系统中，要么通过正常换气或吸入纯氧气 。实际上 ，这有时是在医疗扫描中使用的 ，患者需要长时间静止 。
贝恩说：“您可以给他们100％的氧气，然后他们可以屏住呼吸 ，在某些情况下最多五分钟。”
这就是吉尼斯世界的呼吸记录。2021年 ，布达米尔（Budimir＆Scaron）；克罗地亚自由潜水员奥巴特（Obat） 24分37秒 。
额外的氧气告诉那些外围化学感受器一切都很好 。但是，即使它们被禁用 ，身体也有足够的故障保护 ，可以在您昏倒之前保持呼吸。
贝恩说：“从进化的角度来看，这只是有意义的 。 ”“呼吸是如此重要 。在系统中有冗余以告诉身体保持呼吸是很有意义的。 ”
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